REMAJA DAN KONFLIK
Cabaran remaja
Perubahan-perubahan fizikal, emosi dan sosial semasa remaja membeti kesan terhadap kesihatan mental.
Masalah-masalah Yang Sering Dihadapi Remaja
- Keliru dengan peranan dan tanggungjawab diri
- Kering merasa diri disalah fahamkan dan dipersalahkan
- Merasa diri dilayan secara tidak adil
- Sukar memahami emosi
- Susah membuat keputusan
MENANGANI EMOSI
Keupayaan memahami emosi adalah penting di dalam kehidupan harian
Apabila anda merasa marah
- Tarik nafas dalam-dalam.beredar dari suasana tegang (jika perlu)
- Berfikir sebelum bertindak
- Tanya diri sendiri
~Kenapa saya marah?
~ Apakah punca masalah?
~ Apakah yang telah saya lakukan?
PENYELESAIAN KONFLIK
- Kenal pasti punca konflik
- Dengar dulu apa yang hendak disampaikan oleh orang lain
- Nyatakan apa yang anda kehendaki dan mengapa anda marah
- Janganlah menyalahkan orang lain
- Tumpukan perhatian kepada tindakan yang menyebabkan konflik
- Bertenang semasa menerangkan pendapat anda
- Bincangkan bersama cara-cara penyelesaian masalah
- carilah penyelesaian yang menguntungkan kedua belah pihak
Remaja Yang Positif
- Bertimbang rasa
- Yakin terhadap diri sendiri
- Sedia menerima nasihat dan teguran
- Sabar
- Bertanggungjawab
- Rajin dan suka menolong
- Mahir berkomunikasi
No comments:
Post a Comment